ingredients:

50gr de beurre, 50 gr de chapelure. , 1 chou-fleur en bouquets, 2 c à s d'eau, 2 c à s de persil, 2 oeufs dur hachés,

dans votre recipient cuisson micro-ondes faite fondre votre beurre au micro-onde  puissance 650 watts maximum 2 mn,
versez sur la chapelure mettre un peu de coté,

mettre le chou-fleur et  l'eau dans un plat pour four micro-onde cuire 10mn,

mélager la chapelure ,le beurre,  le persil , les oeufs durs hachés.

 versez le tout sur le chou-fleur,cuire 2 mn au four micro-onde avant de le servir

.bon appétit.