Pour 4 personnes
Ingrédients:

800g de filet de poisson (au choix)
1 oignon émince fin
20 cl de soupe de poisson (je l'avais oublie a la maison ....... mdrrr ....... vi des fois j'ai une tite tête lollllllllll) alors j'ai mis du fumet de poisson dans 20 cl d'eau chaude
20cl de lait de coco (1 petite brique)
Le jus d'un demi citron
2 cuillère a café de curry
1 boite moyenne de tomates concassées
2 cuillères a soupe d'huile d'olive
Poivre et sel a votre convenance

Dans le récipient adapte au micro ondes
Posez vos filets de poisson
Dans un bol mélangez tous les autres ingrédients que vous verserez sur les filets
Faites cuire pendant 10 mn à 750 watts
Laissez reposer 2 mn
Faites cuire de nouveau à 750 watts

Ce plat se sert avec du riz...

...Paulo Cuelho

"En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre.

 Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent  pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe.

 Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus."

.. et dans les couleurs ...choisies...